(ra) In den Wintermonaten sind die Tage merklich kürzer, die Temperaturen niedrig und Regen oder Nebel gehören zum Wetterbericht dazu. Viele Menschen fühlen sich deshalb oft niedergeschlagen oder antriebslos. Ein paar einfache Tipps können jedoch dabei helfen, das Stimmungstief zu überwinden und schnell wieder gute Laune zu tanken.
Weiter ...(ra) Die kindliche Entwicklung hängt von mehreren Faktoren ab. Die wichtigsten sind adäquate Reize und ihre Wahrnehmung mit den Sinnesorganen. Kinder entdecken die Welt jeden Tag neu und nehmen sie so wahr, wie es ihre Sinnesorgane ermöglichen. Das medizinische Fach, das Dr. Igor Schifris, Facharzt für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde und für Stimm-, Sprach- und kindliche Hörstörungen am Klinikum vertritt, beschäftigt sich mit dem Thema kindliches Hören.
Weiter ...(ra). Eis, Gummibärchen oder Pudding – süße Lebensmittel schmecken gut und machen Lust auf mehr. Dass zu viel Zucker jedoch ungesund ist, lernen die meisten schon in ihrer Kindheit. Allerdings lässt sich Zucker häufig nicht sofort erkennen, da er sich hinter verschiedenen Namen verbirgt und auch in vermeintlich gesunden Nahrungsmitteln steckt.
Weiter ...(djd). Viel gesessen, viel gegessen, wenig bewegt – so sah der Alltag in den letzten Wochen bei nicht wenigen Menschen aus. Damit soll nun Schluss sein. Denn für Fitness und vor allem für die Gelenkgesundheit sind Bewegung und gute Ernährung das A und O. Die ersten Monate des Jahres mit ihrer Aufbruchstimmung sind daher die perfekte Zeit für einen Neustart. Also runter vom Sofa, weg mit der Chipstüte und den Reset-Knopf drücken.
Weiter ...(djd). Keuchhusten – eine Krankheit, die hauptsächlich Säuglinge, Kinder und Jugendliche bekommen. So denkt zumindest fast die Hälfte der Menschen in Deutschland. Noch mehr (84 Prozent) glauben, selbst höchstens ein niedriges Ansteckungsrisiko zu haben, sich mit der bakteriellen Atemwegserkrankung anzustecken. Rund zwei Drittel sehen sogar fast keine oder gar keine Gefahr.
Weiter ...(ra) Die IKK classic zahlt ihren Versicherten, die sich gegen das Coronavirus SARS-CoV-2 impfen lassen, eine Prämie in Höhe von 5 Euro aus. Die Bonusprämie wird auf Wunsch gegen Vorlage einer Impfbestätigung nach dem zweiten Impftermin überwiesen. Versicherte, die das Bonusprogramm der IKK classic nutzen, können sich den Betrag auf ihren jährlich ausbezahlten Bonus aufschlagen lassen.
Weiter ...(djd). Kinder müssen viel trinken, denn ihr Körper hat im Verhältnis einen höheren Wasseranteil als der von Erwachsenen. Doch welche Getränke eignen sich, um den Flüssigkeitsspeicher wieder aufzufüllen? Süße Limonaden, Fruchtsäfte, Eistee & Co. sollten laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung nur in geringen Mengen getrunken werden, da sie viel Zucker enthalten.
Weiter ...(djd). Der Nacken zieht, der Kiefer spannt und der Schultergürtel schmerzt, als laste ein schweres Gewicht darauf. Betroffen ist nicht nur, wer viel am Schreibtisch sitzt. Auch anhaltender Termindruck sowie Probleme im Privatleben können dazu führen, dass wir unbewusst die Muskeln anspannen. Zum gewohnten Alltagsrummel kommt aktuell oft noch die Angst wegen der Covid-19-Pandemie hinzu.
Weiter ...(djd). Gefühlsstörungen in den Beinen, Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Sehstörungen, Gangunsicherheit durch Spastiken (Muskelstarre): Das sind einige der wichtigsten Symptome der Multiplen Sklerose (MS). Manche Patienten sind davon stark betroffen, MS führt aber nicht zwangsläufig zu einer schweren Behinderung. Der Verlauf hängt von verschiedenen Faktoren ab.
Weiter ...(djd). Eine vegetarische oder gar vegane Ernährungsweise erfreut sich steigender Beliebtheit. Hinzu kommt, dass viele zwar nicht komplett vegan leben, aber zumindest weniger Fleisch und Milchprodukte konsumieren möchten. Als Gründe gelten vor allem Tierwohl, Umweltschutz und gesundheitliche Aspekte. Und ein Stück weit ist die vegane Ernährungsform auch ein Lifestyle-Trend.
Weiter ...(djd). Die Versuchungen lauern praktisch überall: Der Schoko-Nikolaus auf dem bunten Teller, selbst gebackene Zimtsterne in der Plätzchendose, süße Drinks am Glühweinstand und die schweren Braten von Gans bis Ente mit Rotkohl und Klößen, die an den Festtagen aufgetischt werden. Fraglos ist die Advents- und Weihnachtszeit eine echte Herausforderung für die schlanke Linie. Doch mit ein paar Tricks und der richtigen Strategie kommt man ohne Extrapfunde hindurch.
Weiter ...(djd). Der Tisch biegt sich unter dem Gewicht von Festtagsbraten, Rotkohl und Knödeln. Dazu fließen Sekt, Wein und Bier. Und kaum ist das Mahl vertilgt, folgen zum Nachtisch noch Stollen und Plätzchen samt Kaffee, Kakao oder Likör. Es ist das typische Weihnachtsszenario. Und so geht es meist tagelang.
Weiter ...(djd). Morgens nach dem Aufstehen mit steifen Gelenken eine Tasse Kaffee einschenken, tagsüber mit schmerzenden Knochen, Muskeln und Sehnen arbeiten: Für schätzungsweise 17 Millionen Betroffene in Deutschland sind rheumatische Beschwerden nicht nur vorübergehende, sondern dauerhafte Begleiter.
Weiter ...(djd). Feuchttücher sind aus dem Alltag vieler Familien nicht mehr wegzudenken – gerade, wenn ein Baby mit im Haus lebt. Hier ein Tuch für die Brei-Schnute aus der Box zupfen, dort eins für die Popopflege und noch mal eins, um die kleinen Hände abzuwischen. So kommt schnell eine große Menge zusammen. Allerdings enthalten herkömmliche Feuchttücher oft Synthetikfasern, die die Umwelt belasten.
Weiter ...djd). Kälte, Nässe und grassierende Viren: Die kühle Jahreszeit verlangt dem Körper viel ab und kann die Vitaminreserven und die natürlichen Abwehrkräfte schnell erschöpfen. Da ist es wichtig, rechtzeitig gezielt gegenzusteuern. Diese Dringlichkeit haben viele Deutsche erkannt. 36 Prozent sind sich der besonderen Bedeutung ihres Immunsystems aufgrund der Corona-Pandemie stärker bewusst als zuvor.
Weiter ...(djd). In vielen Schlafzimmern wird jede Nacht heftig „gesägt“, häufig zum Leidwesen von Partner oder Partnerin. Doch auch der Schnarchende selbst kann leiden – ohne es zunächst zu merken. Denn während es beim einfachen Schnarchen lediglich zu einem geräuschvollen Flattern etwa von Zäpfchen und Gaumensegel kommt, …
Weiter ...(ra). Infektionskrankheiten wie Röteln, Windpocken und Masern waren früher weit verbreitet und die meisten Menschen erkrankten bereits als Kind daran. Erst mit verbesserten hygienischen Verhältnissen und umfassenden Impfprogrammen konnten diese hochansteckenden Erkrankungen eingedämmt werden.
Weiter ...(djd). Mit Übergewicht hatte die 31-jährige Ramona J. schon immer zu kämpfen. Im vergangenen Jahr brachte sie bei einer Körpergröße von 173 Zentimetern 115 Kilogramm auf die Waage. Sie hatte damit deutliches Übergewicht, zudem lag laut Blutbild ihr HbA1c-Wert an der Grenze zu Diabetes.
Weiter ...(djd). Unser Alltag wird von einem festen Takt geleitet: Aufstehen mit dem Weckerklingeln, frühstücken und zur Arbeit fahren. Dann folgen Termine und Aufgaben im Beruf sowie im Privaten. Aber in Zeiten von sozialer Distanz, Homeoffice und Zwangsentschleunigung ist der übliche Ablauf oft gestört. Das hat Auswirkungen auf Körper und Seele.
Weiter ...(djd). Angesichts der Bedrohung durch Covid-19 ruhen alle Augen auf der Wissenschaft. Im Jahr der Pandemie ist das Vertrauen in Forscher und Wissenschaftler auf neue Höchstwerte gestiegen. Gleichzeitig sinkt die Wissenschaftsskepsis deutlich: von weltweit 35 Prozent vor Corona auf 28 Prozent. Zu diesen Ergebnissen kommt der „State of Science Index“, den das Multitechnologieunternehmen 3M jährlich veröffentlicht.
Weiter ...(ra). CBD Produkte sind heutzutage fast überall zu erwerben. Auch Produkte mit Hanfbestandteilen sind heutzutage in fast jedem Supermarkt zu erhalten. Dies hat einen einfachen Grund. Weltweit steigt die Akzeptanz von Hanfprodukten. In vielen Ländern hat sich sogar in den letzten zehn Jahren, der in Deutschland illegalen Produkte wie Cannabis und Haschisch, Umgang geändert.
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