Bewegung schaffen: Wie Teamsport für physische und mentale Gesundheit sorgt
(ra). In Zeiten, in denen der Alltag von Termindruck, hohen Erwartungen und zunehmender Digitalisierung dominiert wird, nimmt die Bedeutung regelmäßig ausgeübten Sports spürbar zu. Besonders die gemeinschaftliche Bewegung, wie sie im Teamsport gepflegt wird, entfaltet dabei nicht nur auf physischer, sondern ebenso auf mentaler Ebene positive Wirkungen. Ob Fußball, Volleyball oder Basketball – wo Menschen gemeinschaftlich ins Schwitzen kommen, entstehen nachhaltige Effekte, die weit über eine bessere Kondition hinausgehen.
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