Mit Intervallfasten Ballast abwerfen und neue Energie gewinnen
(djd). Nach Wochen voller Plätzchen, Sofa-Abenden und Bewegungsmangel fühlen sich viele energielos. Der Körper sehnt sich nach mehr Leichtigkeit, der…
Wenn der Husten nicht gehen will
(djd). Er lässt den Körper nicht zur Ruhe kommen, kribbelt unangenehm in Brust und Hals und kommt immer wieder –…
Zuckerersatz im Alltag: Zwischen Aufklärung, Alternativen und echten Vorteilen
(ra). Zucker steckt in nahezu allem – und oft mehr, als uns lieb ist. Der Konsum von raffiniertem Zucker steht…
Neue Pflege-Regelungen – Weniger Bürokratie und mehr Befugnisse
(djd) Papierkram ohne Ende und viele bürokratische Einschränkungen sind im deutschen Pflegesystem ein bekanntes Problem. Verbesserungen soll ab diesem Jahr…
Kieferorthopädie: Welche Leistungen zahlt die Krankenkasse und welche nicht?
(ra). Der Moment, in dem der Zahnarzt bei der Routinekontrolle des Kindes murmelt: „Da müssen wir wohl mal zum Kieferorthopäden“,…
Warum ab 50 regelmäßige Hörtests so wichtig sind
(djd). Immer wieder einmal scheint der Fernseher zu leise, Gespräche in Gesellschaft wirken anstrengend und Vogelgezwitscher fehlt irgendwie: Oft sind…
CBD-Produkte legal in Niederbayern: Was Nutzer wissen sollten
(ra). Apotheken und Fachgeschäfte melden seit Monaten eine wachsende Nachfrage nach Cannabidiol-Produkten. Während THC aus Cannabis weiterhin unter das Betäubungsmittelgesetz…
Fünf gute Tipps gegen akute Rückenschmerzen
(djd). Ein fieses Stechen im Kreuz, ein verspannter, schmerzender Nacken: so etwas kennt fast jeder. In der Krankheitslast-Studie BURDEN 2020…
Voll allergisch: Ambrosia hat Hochsaison
(pw) Sie sieht unscheinbar aus, doch ihre Wirkung ist tückisch: Die Beifuß-Ambrosie, oft schlicht „Ambrosia“ genannt, hat derzeit Hochsaison. Für…
Die Rolle von Vitamin D für die Gesundheit im Winter
(ra). Die kühlen Monate fordern dem Körper allerhand ab. Insbesondere der Mangel an Sonnenstrahlen beeinträchtigt den Vitamin-D-Spiegel, der für zahlreiche…
Körper und Darm im Einklang: Der Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden
(ra) Magenschmerzen nach dem Essen, chronische Müdigkeit oder Hautprobleme, die scheinbar aus dem Nichts auftauchen - viele Menschen kennen diese…
Zahl der Hitzetage mehr als verdoppelt: VDI gibt Kommunen praxisnahe Empfehlungen
(ra) Deutschland erlebt immer häufiger Hitzeperioden: Der Sommer 2025 startete im Juni mit Temperaturen bis 40 Grad. Meteorologen warnen vor…
Hitzewelle sorgte für mehr Krankmeldungen
(ra) Der Klimawandel trifft immer stärker auch die Arbeitswelt: Bis Mitte Juli zählte die IKK Südwest über 500 hitzebedingte Krankmeldungen…
Stressfrei durch den Alltag: Melatonin als Helfer
(ra). In unserer hektischen Gesellschaft ist Stress leider oft ein ständiger Begleiter. Schlafstörungen, Erschöpfung und ein Gefühl ständiger Überforderung sind…
Was Eltern über Kurzsichtigkeit bei ihren Kids wissen sollten
(djd). Es ist alarmierend: Die Zahl der kurzsichtigen Kinder hat sich in den letzten Jahrzehnten mehr als verdoppelt. Damit ist…
Pflegeaufgaben fair verteilen – Auch aus Distanz können Angehörige unterstützen
(djd). Die Pflege von Angehörigen ist eine verantwortungsvolle und oft zeitintensive Aufgabe. „Eigentlich sollte das niemand ganz allein schultern müssen“,…
Gesundheitsbewusstsein in der Region: Die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen
(ra). Regelmäßige Gesundheitskontrollen sind in vielen Lebensphasen ein zentraler Baustein, um fit zu bleiben und sich frühzeitig über potenzielle Risiken…
Sommerhitze in der Stadt: Was der Körper jetzt braucht
(ra) Europas Städte heizen sich immer mehr auf. Wo Asphaltböden, Betonwände und reflektierende Glasfassaden dominieren, klettert das Thermometer häufig über…
Trotz Sommerhitze einen kühlen Kopf bewahren
(ra) Wenn draußen die Temperaturen steigen, wird es in vielen Wohnungen schnell unangenehm warm. Das kann das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen.…
Für Allergiker gibt es effektive und erschwingliche Gegenstrategien
(djd). Sonnenschein, Vogelzwitschern, Blütenpracht – und Millionen Deutsche niesen, schniefen und wischen sich die tränenden Augen: Die Heuschnupfensaison ist in…