(ra) Birkenpollen gehören zu den aggressivsten Pollen überhaupt. Zur Hauptblütezeit im April werden große Mengen davon freigesetzt. Regional sind die ersten Birkenpollen bereits in der Luft. Allergiker reagieren auf die Pollen mit Juckreiz, Niesattacken und tränenden Augen.
Weiter ...(ra) Den Deutschen ist ein langes Leben sehr wichtig. Laut einer aktuellen Umfrage der mhplus möchten fast 80 Prozent möglichst alt werden. Gleichzeitig wünschen sich weniger als 30 Prozent, unsterblich zu sein, und über 60 Prozent beschäftigen sich erst gar nicht mit dem Altwerden. Neun von zehn Befragten verknüpfen den Wunsch nach einem hohen Lebensalter damit, gesund zu bleiben.
Weiter ...(akz) Viel Zeit im Freien zu verbringen macht gute Laune und ist gesund. Es hilft insbesondere unserem Vitamin-D-Spiegel. Doch im Winter reicht in unseren Breiten die Intensität der Sonne nicht aus, um ausreichende Mengen Vitamin D zu bilden.
Weiter ...(obx) Es ist wirklich ein ganz besonderer Saft: Das Blut, das den Menschen mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt; das wie ein Thermostat seine Temperatur reguliert; das die Schutzpolizisten des Abwehrsystems transportiert; das für die Botenstoffe der Hormondrüsen ein blitzschnelles Nachrichtennetz darstellt; das durch die Blutgerinnung offene Wunden schließt und damit das Eindringen von Erregern oder Schadstoffen verhindert – und das schließlich auch die Abfallentsorgung für abgestorbene Zellen oder für Stoffwechselmüll übernimmt.
Weiter ...(djd). Krank oder pflegebedürftig zu sein, wird seit Jahren immer teurer. Aber jetzt gibt es auch einmal gute Nachrichten: Pflegebedürftige erhalten ab 2025 mehr Geld: „Während im vergangenen Jahr nur das Pflegegeld und die Pflegesachleistung angehoben wurden, sind diesmal alle Leistungen der Pflegekassen einheitlich um 4,5 Prozent heraufgesetzt worden. Das wurde schon 2023 im Pflegeunterstützungs- und -entlastungsgesetz (PUEG) so festgelegt“, erläutert Frank Herold von der Pflegeberatung compass. „Die Erhöhung soll der erste Schritt einer turnusmäßigen Anpassung der Leistungen alle drei Jahre gemäß der Inflation sein.“
Weiter ...(pw) Die Adventszeit ist aus vielen Gründen auch als Honigzeit bekannt. Diese besondere Verbindung zwischen der vorweihnachtlichen Zeit und dem süßen Naturprodukt hat tiefe kulturelle, kulinarische und gesundheitliche Wurzeln. Theresa Massinger und ihr Vater Hans Grundner betreiben in Asbach (Gemeinde Laberweinting/Landkreis Straubing-Bogen) seit vielen Jahren eine Imkerei. Auf dem Straubinger Weihnachtsmarkt zeigen sie jedes Jahre die Vielfalt von Honig-Sorten und Wachs-Erzeugnissen. Hier eine ausführliche Erklärung, warum die Adventszeit auch Honigzeit ist:
Weiter ...(djd). Das Winterhalbjahr ist oft kalt und nass, die Tage dunkler und kürzer. Da sinkt bei vielen die Motivation für sportliche Unternehmungen. Menschen mit Diabetes Typ 2 sollten aber besonders auf Bewegung achten. Denn wer körperlich aktiv ist, macht seine Körperzellen sensibler für das Hormon Insulin, dadurch steigt die Glukoseaufnahme. Außerdem nehmen unsere Körperzellen bei Bewegung mehr Zucker (Glukose) aus dem Blut auf, um die benötigte Energie für den Sport bereitzustellen. Beides führt dazu, dass der Blutzucker sinkt.
Weiter ...(djd). Bei unseren europäischen Nachbarn gehört sie längst zum Standard, nun auch bald in Deutschland: Ab Anfang 2025 erhalten gesetzlich Versicherte eine elektronische Patientenakte, die ePA für alle, von ihrer Krankenkasse. Die privaten Krankenversicherungen können eine ePA anbieten, sind dazu aber nicht verpflichtet. Alle Infos zur ePA gibt es unter www.gematik.de sowie auf der Website des Bundesministeriums für Gesundheit.
Weiter ...(djd). Adventskaffees, Büro-Weihnachtsfeiern, Heiligabend im Kreis der Familie, Silvesterpartys mit Freunden – und im Februar wartet schon wieder der Karneval: In der winterlichen Feiertags- und Festsaison häufen sich die geselligen Anlässe. Eine Erkältungskrankheit kann dann niemand gebrauchen, denn man möchte weder etwas verpassen noch andere infizieren.
Weiter ...(ra). Viele kennen diese Situation: Obwohl endlich der lang ersehnte Feierabend eingeläutet ist, drehen sich die Gedanken um die beruflichen Themen des vergangenen Arbeitstages. Im schlimmsten Fall tritt auch viele Stunden später noch immer keine Entspannung ein, mit dem Resultat, dass an Schlaf gar nicht zu denken ist. Um diesen Kreislauf entkommen zu können, ist es zwingend notwendig, abzuschalten. Arbeit und Freizeit sollte man trennen. Das ist zwar nicht so einfach, aber elementar wichtig für die seelische Gesundheit und die körperliche Belastbarkeit.
Weiter ...(djd). Ein schön warmes Bad zu nehmen, ist mehr als nur eine einfache Körperpflege. Ein halbes Stündchen in der Wanne ist eine Auszeit vom Alltag und eine Möglichkeit zur wohligen Entspannung. Mit den passenden Badezusätzen und einer angenehmen Atmosphäre wird das Baden zu einem wahren Wellness-Erlebnis. Dazu bietet es einige gesundheitliche Vorteile.
Weiter ...(djd). Trinkwasser direkt aus dem Hahn ist umweltfreundlich, gesund und günstig. Aber ist es auch haltbar? Das sollten Verbraucherinnen und Verbraucher dazu wissen:
Weiter ...(ra). Die Zeiten, in denen man ganz selbstverständlich den Familienzahnarzt besuchte und ihn quasi weitervererbte, sind vorbei und auch unter den Praxen von Zahnmediziner*innen herrscht heute Konkurrenz. Potenzielle Patientinnen und Patienten nehmen die Zahnarztpraxis genau unter die Lupe und wechseln auch, wenn es ihnen dort nicht mehr gefällt.
Weiter ...(ra) Äpfel enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Auch das Kerngehäuse des Apfels ist essbar und liefert wertvolle Ballaststoffe. „Sie sind gut für die Verdauung“, so Anja Schwengel-Exner, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Bayern.
Weiter ...(ra). In den letzten 20 Jahren hat sich der Dental-Tourismus als eine Schlüsselkomponente der modernen zahnmedizinischen Versorgung in Europa etabliert. Ungarn, bekannt für seine hochmodernen Praxen in Budapest, ist zum Synonym für erstklassige und kosteneffiziente zahnmedizinische Dienstleistungen geworden. Diese Entwicklung ermöglicht es, erstklassige zahnmedizinische Versorgung einem weltweiten Publikum anzubieten, und eröffnet neue Möglichkeiten für umfassende und erschwingliche Zahnpflege.
Weiter ...(djd). 2016 änderte sich das Leben von Jörg Sieger schlagartig: Beim Gassigehen mit seinen beiden Hunden erlitt er einen schweren Herzinfarkt. Mehrere medizinische Eingriffe und eine dauerhafte Medikation waren die Folge: Der zuvor so aktive Mann litt in Folge des Herzinfarktes an einer schweren Herzschwäche, auch Herzinsuffizienz genannt. Die Bewegungsfreiheit und Belastbarkeit des heute 60-Jährigen waren erheblich eingeschränkt.
Weiter ...(ra). Schienbeinkantensyndrom, auch bekannt als mediales tibiales Stresssyndrom oder Shin Splints, ist eine Erkrankung, die durch Schmerzen entlang des Schienbeins (Tibia) gekennzeichnet ist. Diese Schmerzen sind in erster Linie auf eine Überlastungsverletzung zurückzuführen und betreffen vor allem Sportler, insbesondere Läufer.
Weiter ...(ra). Exklusive Nahrungsergänzung ist ein wichtiger Fortschritt in der Gesundheitsbranche, der immer mehr an Bedeutung gewinnt. DeusMedical steht an der Spitze dieses neuen Ansatzes für ein neues Zeitalter, das den Ansatz für Gesundheit und Wellness-Management verändert. Durch das ständige Streben nach neuen Informationen und die hohen globalen Qualitätsstandards, die DeusMedical setzt, legt das Unternehmen den Grundstein für eine gesündere und glücklichere Zukunft.
Weiter ...(ra). Abnehmen ist ein Thema, das immer mehr Menschen in Deutschland beschäftigt. Überraschend ist diese Entwicklung nicht, denn Übergewicht ist inzwischen ein ernstes Problem, das Statistiken zufolge knapp 65 Prozent der Männer und 25 Prozent der Frauen betrifft. Selbst die gesundheitsgefährdende Fettleibigkeit ist alles andere als selten. Knapp 24 Prozent der Männer und 20 Prozent der Frauen haben darunter zu leiden.
Weiter ...Auswirkungen der Cannabis-Legalisierung in Deutschland auf Bayern
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#Canabis
(djd). Jeder Mensch hat ein Interesse daran, dass im Falle von Krankheit, Unfall oder einer geistigen Einschränkung die eigenen Wünsche und Vorstellungen im Hinblick auf die medizinische Behandlung und persönliche Betreuung berücksichtigt werden. Sogenannte vorsorgliche Verfügungen sollte man deshalb frühzeitig und rechtssicher erstellen.
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