Wenn das moderne Leben Kopfweh macht
(djd) Der moderne Alltag offenbart dem Menschen viele Möglichkeiten, stellt aber auch oft hohe Anforderungen: So bestimmen vielfach Termin- und…
Ralf Jakumeit: So lecker kann ein Low-Carb-Ernährungsplan aussehen
(djd) Weniger Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Kartoffeln und Zucker, dafür mehr Proteine und gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren: Der sogenannte…
Bei der Bildschirmarbeit vollbringen die Augen Höchstleistungen
(djd) Schriftverkehr, Auftragsabwicklungen, Recherchen – der moderne Arbeitsalltag läuft weitgehend digital ab. Und auch zu Hause sind Laptop, Tablet und…
Richtig frühstücken – Ernährungstipps für einen guten Start in den Tag
(djd) Keine Zeit, keinen Appetit, keine Lust – aus den unterschiedlichsten Gründen lassen viele Bundesbürger die erste Mahlzeit des Tages…
Familiäre Hypercholesterinämie kann schon im jungen Alter zum Herzinfarkt führen
(djd) Die gefährlichsten Krankheiten entwickeln sich oft über lange Zeit unbemerkt – zum Beispiel die Arteriosklerose oder Arterienverkalkung, die sich…
Läuft die Verbrennung auf Sparflamme, purzeln auch keine Pfunde
(djd) Wer abnehmen möchte, sollte auf unnötige und vor allem auf leere Kalorien aus Weißmehlprodukten, fettigem Fastfood oder zuckerhaltigen Getränken…
Unabhängig trotz Vorhofflimmern – Gerinnungs-Selbstmanagement
(djd) Gerät das Herz ohne erkennbare Ursache aus dem Takt und beginnt unkontrollierbar zu rasen, sitzt der Schrecken bei den…
Allergie – wen juckt’s? Mit praktischen Tipps und effektiver Hilfe die Symptome lindern
(djd) Allergien sind längst eine Volkskrankheit. Laut dem Robert Koch-Institut wird fast ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland im Laufe…
Hafermahlzeiten haben einen positiven Einfluss auf die Darmflora
(djd) Den einen plagen Völlegefühl oder Sodbrennen, andere leiden unter Magenschmerzen, Durchfall oder Verstopfung: Wiederkehrende Beschwerden im Magen-Darm-Trakt sind weit…
Achtung, Erkältung! Schnell wieder fit mit Ruhe, Tee, Zink & Co.
(djd) Wenn sich mit Husten und Halskratzen die ersten Anzeichen einer Erkältung zeigen, gilt es, gleich den Anfängen einen Riegel…
Brustkrebs: Selbsthilfegruppe und Einzelgespräche
(ra) Die Selbsthilfegruppe für Brustkrebs trifft sich das nächste Mal am Mittwoch, 17. Januar. Das Treffen findet von 16.30 bis…
Gute Vorsätze umsetzen – so kann es gelingen
(ra) Fitter, gesünder, motivierter oder rauchfrei: Im neuen Jahr soll alles besser werden. Mit viel Sport, einer gesunden Ernährung und…
Mit natürlichen Mitteln kann man den Körper gegen Erkältungen stärken
(djd) Im Winter kann man ihnen kaum entgehen: Erkältungsviren lauern auf Tastaturen, Türklinken, Telefonen und Treppengeländern, und in geschlossenen Räumen…
Mit Yoga fit in den Frühling starten
(djd). Lange Spaziergänge an der frischen Luft, Zumba oder Pilates im Fitnessstudio – Hauptsache runter vom Sofa: Mit dem Frühjahr…
Mit einem Kurzurlaub zwei Wünsche auf einmal erfüllen
(djd) Mehr Gesundheit und mehr Entspannung – das sind laut Stada Gesundheitsreport 2016 die zweit- und vierthäufigsten Wünsche der Bundesbürger.…
Wenn Zähne putzen nicht mehr reicht
(djd). Selbst gute Zahnpflege und regelmäßige Prophylaxe können nicht verhindern, dass Zähne irgendwann ihre ursprüngliche Kraft und ihren Halt verlieren.…
Nach sportlichen Höchstleistungen haben Infektionserreger leichtes Spiel
(djd) Ob beim Lauftraining in der Kälte oder auf der Piste im Winterurlaub – nach großen sportlichen Anstrengungen lässt unser…
Dem Winterblues mit Aktivität, Entspannung und Magnesium entgegenwirken
(djd) Im Winter klagen viele Menschen über depressiven Verstimmungen. Die Betroffenen werden von bleierner Müdigkeit, Lustlosigkeit, Konzentrationsstörungen und Heißhunger gequält.…
Eine schwache Abwehr begünstigt auch in Straubing den Ausbruch von Lippenherpes
(djd) Die Nase läuft, der Kopf schmerzt und plötzlich beginnt die Lippe zu kribbeln: Nicht selten werden von Lippenherpes Geplagte,…
Nützliche Tipps und Informationen bei lästigen Atemwegsinfekten
(djd) In der Herbst- und Winterzeit haben Erkältungsviren Hochsaison. Statistisch gesehen leiden Erwachsene im Durchschnitt zwei bis vier Mal im…