vhs Straubing-Bogen: Kraft, Flexibilität und Balance mit dem Yoga Wheel

(ra) Das Yoga Wheel, zu Deutsch Yoga Rad, wird für Kraft- und Balanceübungen verwendet, was dem gesamten Körper zugutekommt. Es handelt sich dabei um einen Ring mit einem Durchmesser zwischen 30 und 33 cm und einer Breite zwischen 13 und 15 cm. Es besteht aus Kunststoff oder Holz und hat eine Belastbarkeit von mindestens 150 kg.

Das Yoga Rad unterstütz die Yogapraxis und kann damit die Haltungen vertiefen, um mehr Flexibilität zu erreichen. Dieser spezielle Yoga-Kurs beginnt am 8. Mai im Bildungszentrum Oberalteich, dauert jeweils von 18.15 bis 19.15 Uhr und erstreckt sich über zehn Abende. Anmeldung unter https://vhs-straubing-bogen.de – Kursnummer UG30117OA