VHS-Schnupperstunde: Meditation

(ra) Die Volkshochschule Straubing veranstaltet am Mittwoch, 23. Juli von 18.15 bis 19.15 Uhr eine Schnupperstunde rund um das Thema Meditation. Teilnehmende erfahren, welchen positiven Einfluss regelmäßiges Meditieren auf das eigene Wohlbefinden haben kann und welche Voraussetzungen dafür förderlich sind – von der richtigen Körperhaltung bis hin zur passenden Umgebung.

Neben theoretischen Grundlagen stellt die Kursleitung verschiedene Meditationsarten und -techniken vor, die sich im Alltag anwenden lassen.

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung bietet die VHS Straubing unter der Telefonnummer 09421 / 8457 – 30 oder online unter www.vhs-straubing.de.