vhs-Livestream über das Intervallfasten

(ra) Intervallfasten liegt im Trend. Immer mehr Menschen nutzen das Teilzeitfasten, um abzunehmen. Anders als bei Diäten geht es in diesem Vortag der von der vhs Straubing angeboten wird, nicht vorrangig um eine Ernährungsumstellung, sondern um eine zeitliche Eingrenzung des Essens und regelmäßige längere Essenspausen.

Im Onlinevortrag geht darum, welche verschiedenen Varianten es gibt, ob es wirklich gegen Übergewicht hilft und welche gesundheitlichen Vorteile das Intervallfasten noch mit sich bringt. Der Vortrag in Kooperation mit der vhs SüdOst wird am Donnerstag, 29. April von 19 bis 20.30 Uhr live gestreamt. Zur Teilnahme am Livestream auf der Plattform Zoom braucht man nur einen stabilen Internetzugang und dazu einen PC, Laptop, Mac oder ein Tablet.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.