Mit erfolgreichem Intervallfasten leicht und energiegeladen ins Frühjahr starten
(djd). Um leicht und schwungvoll ins Frühjahr zu starten, ziehen immer mehr Menschen eine Fastenkur in Erwägung. Experten wie Andrea…
Vorsorge gegen Zeckenstiche nicht vergessen
(djd) Schon wenn das Thermometer sieben Grad Celsius anzeigt, machen sie sich auf Nahrungssuche: Die Rede ist von Zecken. Mit…
Jetzt die Weichen stellen für mehr Leistung und eine bessere Figur
(djd) Endlich wieder im Park seine Runden drehen, ohne dabei klatschnass oder schockgefrostet zu werden: Die Saison für Freizeitsportler ist…
Hörstress kann oftmals der eigentliche Auslöser einer Ermüdung im Job sein
(djd) Über Erschöpfung durch Stress im Beruf klagen die meisten Berufstätigen, ein erschöpftes Gehör sieht jedoch kaum jemand als Ursache.…
So können Partner und Freunde zu Sport und bewusster Ernährung motivieren
(djd) Der Bauchumfang wächst, die Ausdauer sinkt. Viele Menschen merken irgendwann, dass sie für ihre Gesundheit mehr tun müssen als…
Tabak ist ein Hauptrisikofaktor für Lungenkrebs und andere Tumorerkrankungen
(djd). Nicht alle Krebsrisiken lassen sich beeinflussen. Aber eines der größten hat jeder selbst in der Hand: Denn Rauchen ist…
Dauerbrenner Blasenentzündung
(djd) Unangenehme Unterleibskrämpfe, Brennen beim Wasserlassen und das Gefühl einer ständig vollen Blase? Harnwegsinfekte können sehr belastend sein. Etwa 50…
Durch den Klimawandel droht der erste Heuschnupfen immer früher
(djd) Kein Niesreiz, kein Fließschnupfen, kein Augenjucken – für Pollenallergiker bietet der Winter dank Kälte und Dunkelheit eine willkommene Erholungsphase.…
Mit Schwung in ein gesünderes Leben
(djd) Sich besser ernähren, mehr bewegen und ausgeglichener werden – viele Menschen würden ja gern, aber oft ist der innere…
Ohne Niesen durch den Frühling
(djd) Endlich wieder raus. Im Frühling locken länger werdende Tage, steigende Temperaturen und frisches Grün zum Spazierengehen, Radfahren, Joggen und…
Erst Erkältung, dann Scheidenpilz?
(djd) Bei der Behandlung von hartnäckigen Atem- oder Harnwegsinfekten ist der Einsatz von Antibiotika oft unumgänglich. Wenn sich jedoch wenige…
Ob Radeln, Schwimmen oder Gymnastik: Jede Bewegung trägt zur Gesundheit bei
(djd) Bewegung tut gut – und das in jedem Alter. Schaut man sich in Fitnessstudios um, sieht man viele Best…
Eine Zahnfleischentzündung kann zu Folgeerkrankungen führen
(djd). Nachdem man ins harte Obst gebissen hat oder beim Zähneputzen sind Blutspuren erkennbar? Wer denkt, „das bisschen Rot“ sei…
Positive Effekte des Östrogens auf die Gefäße kennen und nutzen
(djd) Während der Wechseljahre macht der weibliche Körper große Veränderungen durch. Und neben den offensichtlichen Begleiterscheinungen wie dem Ausbleiben der…
Schönheitswochen für die Haut
(djd) Nach Monaten der Kälte und der trockenen Heizungsluft blickt uns aus dem Spiegel oft ein fahles Gesicht entgegen. Der…
Fasten ohne Magenknurren
(djd) Traditionell ist das Frühjahr eine klassische Fastenzeit. Die Motivation, sich von alten Gewohnheiten und überflüssigem Ballast zu befreien, steigt…
Therapiekonzepte helfen beim Umgang mit Stress und Krisensituationen
(djd) Die bohrenden Kopfschmerzen tauchen aus dem Nichts auf. Oder man wacht morgens mit Verspannungen auf und fühlt sich wie…
Zahnfleischentzündung kann zu Folgeerkrankungen führen
(djd) Nachdem man ins harte Obst gebissen hat oder beim Zähneputzen sind Blutspuren erkennbar? Wer denkt, „das bisschen Rot“ sei…
Nach dem Schlaganfall zurück ins Leben
(djd) Gesund und fit steht man eben noch mitten im Leben und im nächsten Moment droht der Überlebenskampf auf der…
Die gesunde Lebenszeit verlängern
(djd) Die durchschnittliche Lebenserwartung der Deutschen klettert seit Jahren nach oben – und damit auch die Zahl der Jahre, die…