Aktiv abnehmen! Bewusst essen, mehr bewegen

(ra) Keine Lust auf Kalorienzählen? Mitmachen beim AOK-Kursprogramm „Aktiv abnehmen!“. Wie das Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreicht und langfristig gehalten werden kann, wird im Kurs gezeigt.

Entdeckt wird eine bunte, gesunde Ernährung, der Körper kommt in Bewegung und es werden praktische Tipps und Ideen gegeben, um das Erlernte auch zu Hause, im Beruf und in der Familie umzusetzen. Dieser Kurs ist ideal für alle, die einen Body-Mass-Index (BMI) von 25 bis 35 haben.

Kursbeginn ist am Dienstag, 20. Februar um 18.30 Uhr in den Räumen der AOK-Direktion, Bahnhofstr. 28, 94315 Straubing. Der Kurs umfasst elf Einheiten mit jeweils 90 Minuten. Als Exklusivangebot für Versicherte der AOK Bayern ist dieser Gesundheitskurs kostenfrei, Versicherte anderer Krankenkassen tragen die Kursgebühr selbst. (Angebots-Nr. 50228702)

Anmeldung und weitere Auskünfte bei der AOK-Direktion Straubing unter der Tel.Nr. 09421 865-261 oder -154.