Bewusster konsumieren, nachhaltiger leben und die Haushaltskasse entlasten

(djd). Ob Trend-Sneaker, neue Kopfhörer oder ein toller neuer Mantel – wohl jeder Mensch hat schon einmal einen spontanen Impulskauf getätigt. Und ihn vielleicht auch wenig später bereut. Dinge zu kaufen, die im Grunde überflüssig sind, belastet nicht nur das private Budget, sondern verbraucht auch viele Ressourcen und vergrößert die Abfallberge.

Wer hingegen bewusster konsumiert und häufiger mal „Nein“ sagt, kann zu mehr Nachhaltigkeit und Umweltschutz beitragen und sich gleichzeitig neue finanzielle Freiräume verschaffen.

Einkaufsgewohnheiten erkennen und ändern

Stress und Ärger, das Bedürfnis nach Zerstreuung oder einfach ein kurzes Glücksgefühl nach einem misslungenen Tag: Gründe für Spontankäufe kann es viele geben. Wer das ändern möchte, sollte sich selbst hinterfragen: Welchen Impuls gibt es für mich, um etwas zu kaufen? Fühlt man sich unglücklich, möchte man sich ablenken oder belohnen? „Wer derartige Muster erkennt, sollte in Zukunft die Triggerpunkte ausschalten und die Impulse in andere Aktivitäten umlenken. Hilfreich ist es, sich selbst Ziele zu setzen und die eigenen Einkaufsgewohnheiten zu überdenken“, sagt Korina Dörr, Leiterin des Beratungsdienstes Geld und Haushalt.

Ihr Tipp: Eine Bestandsaufnahme machen, zum Beispiel im heimischen Kleiderschrank, um festzustellen, was man wirklich braucht – und welche überflüssigen Gegenstände man vielleicht verkaufen, verschenken oder spenden könnte. Viele Menschen entscheiden sich auch für ein regelmäßiges Konsumfasten oder einen „Kauf-nix-Tag“ mehrfach im Jahr. So lässt sich selbst erleben, wie sich der Gegentrend zum Überfluss anfühlt.

Mehr finanzielle Freiräume schaffen

Ein übermäßiger Konsum birgt zudem finanzielle Risiken, so Korina Dörr weiter: „Wer viel kauft, läuft ständig Gefahr, über seine Verhältnisse zu leben und somit keinen Geldpuffer für Krisen zu haben.“ Mit dem Führen eines Haushaltsbuchs hingegen lässt sich schnell erkennen, welche Dinge wirklich gebraucht werden und wo Einsparpotenziale schlummern. Unter www.geld-und-haushalt.de oder unter der Telefonnummer 030-20455818 etwa ist es möglich, den gedruckten Helfer „Mein Haushaltsbuch“ kostenfrei anzufordern oder verschiedene Onlinetools für die private Budgetplanung zu nutzen. Empfehlenswert ist es zudem, im Alltag kurzlebige Dinge durch hochwertigere Produkte zu setzen: Diese halten in der Regel länger und wirken sich somit auf Dauer ebenfalls positiv auf den Geldbeutel aus.