vhs: Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer

(ra) Unter der Leitung von Alexandra Bochenek bietet die vhs Straubing ab Donnerstag, 10. September eine Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer an. Im Kurs wird der gesamte Körper gekräftigt und gedehnt.

Es fließen Elemente aus Yoga, Pilates und Aerobic mit ein. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik wird der Rücken gekräftigt. Zum Stundenausklang folgt ein Entspannungsteil. Der Kurs umfasst sieben Termine, jeweils von 12 bis 13 Uhr. Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.