Waldbaden für Krebspatient*innen: lebensmut Landshut lädt ein

(ra) Den Wald mit allen Sinnen erleben, Kraft tanken und innere Ruhe finden – dazu lädt der Verein lebensmut Landshut am Samstag, 20. September, ein. Unter dem Titel Waldbaden geht es ab 11 Uhr in den Wald bei Vilsheim, wo Teilnehmer*innen unter Anleitung von Dr. Ingrid Straub Achtsamkeit, Atemübungen und Sinneswahrnehmungen erleben.

In Japan gilt das Waldbaden, Shinrin Yoku, seit Jahrzehnten als wirksame Gesundheitsmethode. Studien zeigen, dass es das Immunsystem stärkt, die Zahl natürlicher Killerzellen im Blut erhöht und die Stimmung positiv beeinflusst. Dr. Straub, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin sowie psychoonkologische Begleiterin, schafft in Vilsheim eine Atmosphäre, in der Betroffene loslassen und auftanken können. Statt einer Wanderung erwartet die Teilnehmenden eine entschleunigende Zeit im Wald. Abgerundet wird der Kurs durch eine Klangentspannung.

An Krebs erkrankte Menschen können sich zusammen mit einer Begleitperson bis spätestens Freitag, 19. September telefonisch unter 0871/97465513 oder online unter www.lebensmut-landshut.de anmelden. Die Veranstaltung dauert etwa drei bis dreieinhalb Stunden.

Weitere Angebote: Klangreisen und Meditation

Neben dem Waldbaden bietet Dr. Straub auch Klangschalen-Fantasiereisen an. Diese finden montags am 22. September, 6. Oktober und 20. Oktober jeweils um 10.30 Uhr im Raum Kompass neben dem Klinikum Landshut statt.

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Zusätzlich gibt es Meditations-Einheiten am Donnerstag, 2. Oktober, 16. Oktober und 30. Oktober, jeweils um 18.30 Uhr im Raum Kompass. Anmeldungen sind ebenfalls über die Webseite von lebensmut Landshut möglich.