vhs: Zirkeltraining

(ra) Ein Zirkeltraining fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit Kleingeräten wie leichten Hanteln, dem Schlingentrainer, Medizinbällen und vor allem dem eigenen Körpergewicht können die Teilnehmer rundum fit werden.

In einem Kurs der vhs Straubing ab Dienstag, 22. Januar unter der Leitung von Andrea Potzler gibt es zum Aufwärmen kleine Spiele, durch Dehnübungen wird die Stunde abgerundet. Der Kurs findet an fünf Abenden, jeweils von 18 bis 19 Uhr in der Turnhalle der Berufsschule II statt.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.