VHS: Yoga für Anfänger am Vormittag

(ra) Yoga ist eine uralte Tradition, bei der angeleitete Körperhaltungen sowie eine sanft geführte Atmung miteinander verbunden werden. Das fördert neben der körperlichen Flexibilität auch Konzentration, Ruhe und Gelassenheit. Im VHS-Kurs unter der Leitung von Susanne Kiefl werden ab Dienstag, 20. September klassische Yogastellungen erarbeitet und auch Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen angeboten.

Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst. Der Kurs läuft über sechs Vormittage, jeweils von 9 bis 10.30 Uhr.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.