VHS: Resilienz-Training für mehr Widerstandskraft

(ra) Manche Menschen lassen sich durch Misserfolge, Krisen, Druck oder Ärger leichter aus der Bahn werfen als andere. Wenn Personen in belastenden Situationen psychisch stabil bleiben, nennt man diesen Komplex aus Fähigkeiten und Eigenschaften Resilienz. Resiliente Menschen sind beruflich erfolgreicher, emotional stabiler sowie körperlich und psychisch gesünder.

Das Gute ist: Resilienz kann man trainieren. Die Teilnehmer dieses Kurses der VHS Straubing ab Dienstag, 30. September lernen über bei zehn Terminen – immer dienstags von 18 bis 19.30 Uhr – wie sie ihre seelische Widerstandkraft stärken und dadurch psychisch und physisch gesünder werden.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.