VHS: Neuer Pilateskurs

(ra) Das Ganzkörpertraining nach Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht.

Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, kann jeder individuell variieren. Der VHS-Kurs unter der Leitung von Manuela Burghardt beginnt am Mittwoch, 27. April und findet an acht Abenden jeweils von 18.45 bis 19.45 Uhr statt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig und der Kurs ist für jedes Alter geeignet.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.