vhs-Kurs: Qigong

(ra) Unter der Leitung von Elfriede Lautenbacher beginnt an der vhs am Montag, 5. März ein Qigong-Kurs. Qigong ist eine alte chinesische Bewegungskunst, deren Ziel es ist, Körper und Geist zu harmonisieren und die Lebensenergie Qi in Fluss zu bringen.

Die Übungen werden langsam, sanft und ungezwungen ausgeführt und sind daher für jedes Alter und jede körperliche Konstitution geeignet. Qigong verbessert die Haltung und die Beweglichkeit, kann Alltagsbeschwerden lindern und hilft, Stress abzubauen. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Qigong-Übende geeignet. Er findet an acht Abenden jeweils von 20.15 bis 21.15 Uhr statt.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.