vhs: Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer

(ra) Unter der Leitung von Alexandra Bochenek bietet die vhs Straubing ab Freitag, 14. August zwei Gesundheitsgymnastikkurse für Frauen und Männer an. In den Kursen wird der gesamte Körper gekräftigt und gedehnt. Es fließen Elemente aus Yoga, Pilates und Aerobic mit ein.

Verkürzte Muskeln werden gedehnt, mit Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik wird der Rücken gekräftigt. Zum Stundenausklang folgt ein Entspannungsteil. Die Kurse finden an vier Freitag-Nachmittagen statt, einer jeweils von 16 bis 17 Uhr, der andere von 17.20 bis 18.20 Uhr.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.