VHS: Gesundheitsgymnastik am Vormittag

(ra) Die Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer an der VHS Straubing unter der Leitung von Tina Dengler beinhaltet Übungen aus dem Bereich Kräftigung, Koordination, Ausdauer und Mobilität in Verbindung mit Atemtechniken. Im Zentrum steht die Kräftigung der Rumpfmuskulatur.

Eine gesunde Mitte kann Beschwerden langfristig vorbeugen oder lindern. Durch funktionelle Bewegungen wird die Beweglichkeit verbessert und die Muskulatur langfristig gestärkt. Der Kurs findet ab Mittwoch, 22. März bei acht Terminen jeweils von 8.15 bis 9.15 Uhr statt.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.