vhs Geiselhöring: Pilates

(ra) Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es verbindet in fließenden Bewegungen Konzentration, Kontrolle und Präzision mit der Atmung und der Zentrierung des Geistes. Der Kurs der vhs Geiselhöring findet achtmal jeweils mittwochs im Kindergarten Geiselhöring statt, startet am 23. Oktober und dauert eineinhalb Stunden. Als Beginnzeiten stehen 17.45 Uhr und 19.15 Uhr zur Wahl. Anmeldung unter https://vhs-straubing-bogen.de  – Kursnummer 192-G13BL bzw. 192-G12BL