vhs: FLEXI-BAR®-Kurs mit Tina Ostermaier

(ra) Training mit dem FLEXI-BAR® verbindet Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Ein regelmäßiges Training mit dem FLEXI-BAR® beugt Rückenschmerzen vor.

Ob sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt, bietet es für jeden Fitnessgrad und jedes Alter ein excellentes Training. Der FLEXI-BAR®-Kurs unter Leitung von Tina Ostermaier startet am Dienstag, 15. Oktober an der vhs. Er läuft über acht Vormittage jeweils von 9 bis 10 Uhr. Die FLEXI-BAR®s werden zur Verfügung gestellt.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.