VHS: Bauch – Beine – Po am Vormittag

(ra) Bauch-Beine-Po ist der absolute Workout-Klassiker. Im VHS-Kurs unter der Leitung von Tamara Öllinger werden aber nicht nur die genannten Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft, sondern der ganze Körper wird durch ganzheitliche Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.

Mit Übungen, die Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbinden, wird die Körperhaltung verbessert, Rückenschmerzen vorgebeugt und Stress abgebaut. Der Kurs findet ab Mittwoch, 14. September an sieben Vormittagen jeweils von 9 bis 10 Uhr statt.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.