Trittsicher-Bewegungskurse für Senioren

(ra) Die von der Bürgerstiftung Straubing in Zusammenarbeit mit der Vorsitzenden der Landfrauen, Sylvia Saller, angebotenen Trittsicher-Bewegungskurse in Straubing fördern die körperliche Fitness, verbessern die Balance und den Muskelaufbau und helfen damit auch Stürze zu vermeiden. Nächster Termin: Ab Mittwoch, 9. November und zu den weiteren Terminen jeweils am Mittwoch bis 14. Dezember.

Grundsätzlich können alle älteren Personen, die ihre Kraft und ihr Gleichgewicht verbessern wollen, an den Kursen teilnehmen. Das Übungsprogramm ist einfach aufgebaut und kann auch von Personen in höherem Alter mit körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden.

Aufgrund der überaus positiven Resonanz und der großen Nachfrage wird im Familienhaus der Christuskirche (Eichendorfstraße 11) ein weiterer Kurs jeweils von 15 Uhr bis 16.30 Uhr mit der Übungsleiterin Ursula Bosl-Seitz angeboten.

Die Teilnahme an diesem Trittsicher-Kurs ist für alle Senioren kostenlos und unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit.