Schnupperstunden zur Gesundheits- und Wohlfühlgymnastik an der VHS

(ra) Während der Schnupperwoche der VHS vom 19. bis 26. Juli können Interessierte auch die Dozentinnen der Gymnastik-Kurse kennen lernen. Mobilisation und Kräftigung stehen im Fokus eines ausgeglichenen Trainings, welches den ganzen Körper in sein natürliches Gleichgewicht zurückbringen sollen. Muskeln werden sanft gedehnt und gekräftigt, was zu einer stabilen Mitte und einem guten Körpergefühl führt.

Am Montag, 22. Juli findet ab 9 Uhr die Wohlfühlgymnastik von Karin Hiergeist statt. Am Dienstag, 23. Juli stellt Kursleiterin Marion Engl Ihre Angebote vor: Ab 16.30 Uhr steht das Bauch- und Rücken-Training im Vordergrund. Ab 17.30 Uhr kann man dann die Gesundheitsgymnastik kennen lernen. Alle drei Angebote sprechen sowohl Frauen als auch Männer an. Die Schnupperstunden dauern jeweils 60 Minuten und kosten fünf Euro.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.