Orientalischer Tanz für aktive Frauen ab 50 Jahren

(ra) Beim Orientalischen Tanz werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt. Gleichzeitig ist es durch die sanfte Mobilisierung der Gelenke und Wirbelsäule eine sehr gute Prävention von Arthrose und Osteoporose. Eine Sturzprophylaxe ist ebenfalls enthalten und nicht zu vergessen: es ist eine schöne Frauengemeinschaft mit viel Spaß und Lebensfreude.

Am Donnerstag, 18. September startet an der VHS Straubing in der Zeit von 15 bis 16 Uhr ein Kurs im Orientalischen Tanz unter der Leitung von Marion Lindemann. Dieser richtet sich an Anfängerinnen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. An insgesamt acht Nachmittagen vertiefen die Teilnehmerinnen die Grundbewegungen der Hüfte und des Brustkorbs und die dazugehörigen Armhaltungen. Erste Hüftisolationen werden mit Schritten oder Armführungen kombiniert. Zu der erlernten Technik gehört ein Tanz, so das alle Bewegungen in einem fließenden Ablauf angewendet werden..

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.