Online-Info der VHS: Sportmentaltraining im Freizeitsport

(ra) Durch gezieltes Gedanken-Management können Stress und Nervosität im Sport abgebaut sowie die Motivation und die Konzentration gesteigert werden. Neben dem sportlichen Erfolg erweitern sich damit auch die Fähigkeiten im Umgang mit Herausforderungen in anderen Lebensbereichen bis hin zu positiven Auswirkungen auf die Lebensqualität.

In diesem Online-Vortrag der VHS Straubing am Dienstag, 9. Januar ab 19 Uhr zeigt der Referent Reinhard Wetzel einen Überblick über einfache Anwendungen des Sportmentaltrainings im Freizeitsport. Die Teilnahme kann bequem von zu Hause am PC oder Notebook erfolgen.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.