Nächster Trittsicher-Bewegungskurs startet am 17. Februar

Der nächste von der Bürgerstiftung Straubing in Zusammenarbeit mit der Vorsitzenden der Landfrauen Straubings, Sylvia Saller, angebotenen Trittsicher-Bewegungskurs beginnt am Montag, 17. Februar im Quartiertreff, Hans-Sachs-Str. 6.

Der Kurs soll die körperliche Fitness fördern, die Balance verbessern und helfen, den Muskelaufbau und damit auch Stürze zu vermeiden. Grundsätzlich können alle älteren Personen, die ihre Kraft und ihr Gleichgewicht verbessern wollen, an den Kursen teilnehmen. Das Übungsprogramm ist einfach aufgebaut und kann auch von Personen in höherem Alter mit körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Das Konzept der Kurse wurde am Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart gezielt für ältere Menschen entwickelt.

Der Kurs findet an den darauffolgenden Montagen (bis 23. März) jeweils von 9 bis 10.30 Uhr unter Anleitung der Übungsleiterin Elfriede Wünsche statt. Die Teilnahme an diesen Trittsicher-Kursen ist für alle Senioren kostenlos und unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit.

Es können auch Senioren mitmachen, die bereits in den letzten Jahren einen Trittsicher-Kurs besucht haben. Pro Kalenderjahr ist die Teilnahme an zwei Kursen möglich. Anmeldung bei Elfriede Wünsche, Tel: 0152/53886423. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt; für Abrechnungszwecke bitte die Krankenkassenzugehörigkeit angeben.

Trittsicher-Bewegungskurse werden im Rahmen des Programms „Trittsicher durchs Leben“ von der Landwirtschaftlichen Krankenkasse in der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Landfrauenverband und dem Deutschen Turnerbund angeboten.

Weitere Informationen zum Programm Trittsicher bei Rita Hilmer, Bürgerstiftung Straubing, Theresienplatz 2, 94315 Straubing, Tel: 09421/944-70469, E-Mail: rita.hilmer@straubing.de