Mit der vhs: Fitnessgymnastik am Vormittag

(ra) Die vhs Straubing bietet ab Dienstag, 20. September unter der Leitung von Alexandra Bochenek einen Fitnessgymnastik-Kurs an. Im Kurs wechseln sich Konditionstraining, Stretching und das gezielte Training verschiedener Muskelgruppen rhythmisch ab.

So werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht, die Kondition gesteigert, die Muskulatur gekräftigt und die Fettverbrennung angeregt. Für diejenigen Teilnehmer, die nicht ganz so viel Power wollen, werden jeweils auch Alternativen mit geringerer körperlicher Beanspruchung vorgestellt. Der Kurs läuft über 12 Vormittage, jeweils von 11.15 bis 12.15 Uhr.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.