HIITup mit der vhs Straubing

(ra) HIITup ist ein High Intensity Interval Training und eignet sich hervorragend  überflüssige Pfunde schnell zu verbrennen und die Ausdauerfähigkeit und Kraft zu steigern. Das Gute an HIITup ist, dass man durch das Training einen Nachbrenneffekt erzielt, der einen erhöhten Kalorienverbrauch auch für die Zeit nach dem Training erzeugt.

Im vhs-Kurs unter der Leitung von Claudia Baumann ab Sonntag, 3. Februar wird das 40-minütige Intervalltraining durch ein 20-minütiges Ganzkörperkräftigungstraining eingeleitet. Der Kurs läuft über acht Vormittage, jeweils von 10 bis 11 Uhr.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.