Den Pölsterchen zu Leibe rücken
(djd) Die Kleidung spannt, die Puste fehlt und die Waage zeigt ein Zuviel an? Dann ist es an der Zeit, überflüssigen Ballast loszuwerden, bevor sich noch mehr ansammelt. Ärzte warnen: Gerade das bauchbetonte Übergewicht ist weit mehr als ein kosmetisches Problem.
Denn die Pölsterchen am Rumpf können den gesamten Stoffwechsel negativ beeinflussen. Auch der Kreislauf wird belastet, der Blutdruck steigt, was Herz und Gefäße schädigen kann. Zu viele Säuren, die sich bei falscher und allzu reichlicher Nahrung im Gewebe anlagern, führen zu einer Schwächung des Bindegewebes, zu Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen, unreiner Haut und Verdauungsproblemen.
Kalorien reduzieren und den Stoffwechsel aktivieren
Eigentlich ist es ganz simpel: Wer mehr Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, legt an Gewicht zu. Also besteht die Lösung gegen das Übergewicht darin, sich mehr zu bewegen und weniger zu essen. Auch ein gut funktionierender Stoffwechsel trägt zu einer rascheren Fettverbrennung bei. Wie effektiv dieser arbeitet, hängt auch vom Wassergehalt im Körper ab: Eine Trinkmenge von zwei bis drei Litern Wasser am Tag ist empfehlenswert.
Doch wenn das Gewebe übersäuert ist, wollen die Pfunde nur schlecht weichen. Hier kann ein ausgewogener Speiseplan mit reichlich Obst und Gemüse bei gleichzeitiger Reduktion von Fleisch, Zucker, Kaffee und Alkohol den Säure-Basen-Haushalt verbessern. Einen wertvollen Beitrag zur Aktivierung eines trägen Stoffwechsels können auch Vitalpilze leisten, indem sie die Entgiftungs- und Ausleitungsorgane unterstützen. Als die Leber stärkende Vitalpilze sind unter anderem der Maitake und der Reishi bekannt. Sie fördern die gesunde Funktion dieses zentralen Organs des menschlichen Stoffwechsels.
Die Entgiftungs- und Ausleitungsorgane unterstützen
Der Agaricus blazei Murrill regt ebenfalls die Leberfunktionen an und begünstigt die natürliche Darmaktivität. Als klassischer Vitalpilz zur Verbesserung der Nierentätigkeit ist der Cordyceps einzuordnen. Er nimmt deshalb eine wichtige Rolle bei der Förderung der Entgiftung ein und hat zudem positive Effekte auf die allgemeine Widerstandskraft des Organismus. Weitere Informationen können bei erfahrenen Heilpraktikern unter www.vitalpilze.de oder unter der kostenlosen Telefonnummer 0800-0077889 erfragt werden. Nicht zu vergessen: Die ganzheitliche Wirkweise von Vitalpilzen kann auch positiv regulierende Effekte auf das psychische Befinden zeigen. Dies ist von wesentlicher Bedeutung, da anhaltender Stress der Entstehung von Übergewicht Vorschub leisten kann.
