vhs: Faszien-Pilates am Vormittag

(ra) Ein Faszien-Pilates-Kurs unter der Leitung von Gaby Amberger findet an der vhs Straubing ab Freitag, 7. Dezember statt. Dehnende, federnde und schwingende Bewegungen, kombiniert mit kraftvollem Training für die tiefliegende Muskulatur, waren schon immer wesentlicher Bestandteil der Pilates-Methode.

Kombiniert mit faszialen Übungen bietet der Kurs eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen. Faszien-Pilates verhindert Verletzungen, löst Verspannungen, sorgt für mehr Geschmeidigkeit und ein festes Bindegewebe. Der Kurs findet an elf Vormittagen, jeweils von 10.15 bis 11.15 Uhr statt. Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.