(ra) An der VHS Straubing findet am Mittwoch, 21. Januar ein neuer Hatha-Yoga-Kurs statt. Von 16 bis 17.30 Uhr lernen die Teilnehmer Körperübungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Die Körperwahrnehmung wird geschult, der Geist kommt zur Ruhe.
Dies alles trägt zu einer stressreduzierten Alltags-Gestaltung bei. Der Kurs findet über zehn Termine statt und eignet sich für Erwachsene jeder Altersstufe – egal ob Anfänger oder Teilnehmer, die bereits Yoga gemacht haben. Angesprochen sind alle, die an Stressreduktion und Regeneration interessiert sind. Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und anerkannt und damit grundsätzlich durch die beteiligten Krankenkassen förderfähig.
Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.