vhs: Yoga für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

(ra) Durch Yoga kann man Ruhe, Gelassenheit und ein inneres Gleichgewicht erreichen. Unter Anleitung von Rosemarie Bogner wird im Yoga-Kurs der vhs Straubing ab Donnerstag, 9. Januar in jeder Stunde ein gut vorbereitetes Hauptasana praktiziert.

Danach erfolgt ein Ausgleich mit abschließender Entspannung oder Meditation. Die Stunden sind sehr praxisbezogen und die Teilnehmer lernen Yoga im Alltag bewusst einzusetzen. Der Kurs läuft über acht Abende und findet jeweils von 19.30 bis 21 Uhr statt.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.