vhs: Yoga für Anfänger

(ra) Yoga ist eine uralte Tradition, bei der angeleitete Körperhaltungen sowie eine sanft geführte Atmung miteinander verbunden werden. Das fördert neben der körperlichen Flexibilität auch Konzentration, Ruhe und Gelassenheit. Im Kurs der vhs Straubing unter der Leitung von Susanne Kiefl werden ab Dienstag, 9. November klassische Yogastellungen erarbeitet und auch Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen angeboten.

Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst. Der Kurs läuft über sechs Vormittage, jeweils von 9.30 bis 11 Uhr. Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.