VHS Straubing: Waldbaden auf dem Bogenberg

(ra) Durch Studien konnte die Wirkung des Waldes auf das vegetative Nervensystem belegt werden. Die aus Bäumen ausströmenden Terpene, also Moleküle aus Blättern, Nadeln oder Borke, wirken sich positiv auf unser Immunsystem aus. Der Aufenthalt im Wald kann auch bei Stress, psychischen Belastungen und Schlafstörungen eine wohltuende Wirkung entfalten.

Am Mittwoch, 7. Mai können Interessierte von 17 bis 19 Uhr mit allen Sinnen in den Wald eintauchen. Der geführte Spaziergang am Bogenberg wird durch Atem-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen ergänzt. Eine vorherige Anmeldung bei der VHS ist notwendig.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.