VHS Straubing: Sportmentaltraining im Freizeitsport

(ra) Durch gezieltes Gedanken-Management können Stress und Nervosität im Sport abgebaut sowie die Motivation und die Konzentration gesteigert werden. Neben dem sportlichen Erfolg erweitern sich damit auch die Fähigkeiten im Umgang mit Herausforderungen in anderen Lebensbereichen bis hin zu positiven Auswirkungen auf die Lebensqualität.

In diesem Online-Vortrag am Dienstag, 6. Februar ab 19 Uhr zeigt der Referent Reinhard Wetzel einen Überblick über einfache Anwendungen des Sportmentaltrainings im Freizeitsport. Außerdem beantwortet er Fragen zum nachfolgenden Präsenzkurs, der ab 20. Februar an der VHS Straubing starten soll.

Die Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung kann bequem von zu Hause am PC oder Notebook erfolgen. Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.