vhs: Step-Aerobic-Kurs für Anfänger

(ra) Ab Montag, 26. September bietet die vhs Straubing unter der Leitung von Tanja Keil einen Step-Aerobic-Kurs für Anfänger an. Im Kurs lernen die Teilnehmerinnen leichte Stepschritte und trainieren Bauch-, Bein- und Pomuskulatur.

Der Pulsbereich während des Trainings liegt zwischen 130 und 150, dort passiert die optimale Fettverbrennung. Der Kurs läuft über zehn Abende, jeweils von 20.30 bis 21.30 Uhr und findet im Gymnastikraum des Aquatherm statt.

Infos und Anmeldung unter www.vhs-straubing.de. Telefonisch ist die vhs erst wieder ab dem 22.08.2016 unter der Nummer 09421/8457-30 zu erreichen.