VHS-Schnupperstunde: Stress lass nach!

(ra) Stress erlebt jeder individuell. Die eigenen Stressfaktoren zu identifizieren und den Umgang mit ihnen zu lernen, ist Basis für die eigene Gesundheit und das Wohlergehen. Im Rahmen der Schnupperwoche der VHS Straubing vor den Sommerferien stellt die Kursleiterin Linda Werner am Samstag, 26. Juli ab 10 Uhr den neuen Kurs zum Thema: Stress lass nach! vor.

Sie vermittelt einen kurzen Überblick, wie der menschliche Organismus auf Stress reagiert und warum es wichtig ist, den eigenen Stressoren auf die Spur zu kommen sowie seinen Glaubenssätzen und Bedürfnissen auf den Grund zu gehen.

Ferner erklärt Sie den Ablauf und die Inhalte des für Herbst geplanten gleichnamigen Kurses und steht für individuelle Fragen hierzu zur Verfügung. So haben die Interessenten bereits im Vorfeld die Möglichkeit, einen ersten Eindruck von dem Kurskonzept sowie den Methoden zu erhalten.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.