vhs: Rückentraining – sanft und effektiv

(ra) Unter der Leitung von Hans Otte bietet die vhs ab Donnerstag, 12. April ein Rückentraining an. Das Rückentraining bietet eine Verbindung moderner Übungen und Bewegungsabläufe im Einklang mit ruhiger Musik. Die Übungen sind für jeden Konditionstyp egal welchen Alters geeignet, auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen.

Auch werden Anregungen zur Umsetzung in den Alltag gegeben. Es ist somit ein optimales Ganzkörper-Workout. Der Kurs findet an fünf Abenden, jeweils von 18 bis 19.15 Uhr statt. Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.