vhs Rain: Pilates

(ra) Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es verbindet in fließenden Bewegungen Konzentration, Kontrolle und Präzision mit der Atmung und der Zentrierung des Geistes. Der Kurs beginnt am 19. März um 18 Uhr im Fitnessraum der Volksschule Rain und erstreckt sich über 10 Abende. Anmeldung unter https://vhs-straubing-bogen.de – Kursnummer 201-G22RA