vhs-Onlinekurs: Pilates mit Uschi Schmidt

(ra) Pilates online ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefen Stützmuskulatur des gesamten Rumpfes für bessere Haltung, Atmung und Beweglichkeit. Das besondere an diesem Onlinekurs der vhs Straubing mit Uschi Schmidt ist, dass nicht nur die Teilnehmer die Kursleiterin sehen, sondern dass die Kursleiterin auch die Teilnehmer über die Webcam sieht und so bei Bedarf die Übungsausführung korrigieren kann.

Nach einem kurzen Aufwärmen mit flotter Musik folgen ruhige konzentrierte Übungen auf der Matte. Auch ohne Vorkenntnisse ist der Einstieg möglich. Alle Teilnehmer können sich auch untereinander sehen und hören.

Selbstverständlich kann das eigene Video und der eigene Ton jederzeit aus- und auch wieder eingeschaltet werden, je nach Bedarf. Die Online-Pilatesstunde findet am Dienstag, 2. Juni von 15 bis 16 Uhr statt.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.