vhs-Livestream: Gesunde Ernährung – ein Überblick

(ra) Es kursieren viele Mythen und Halbwahrheiten zum Thema Ernährung. Damit will ein Livestream-Vortrag der vhs aufräumen und den Teilnehmern einen kurzweiligen Überblick über die Grundlagen gesunder Ernährung bieten.

Themen sind unter anderem die verschiedenen Lebensmittelgruppen, das Verhältnis der Hauptnährstoffe zueinander, sekundäre Pflanzenstoffe und vieles mehr. Mit ein paar einfachen Regeln, die sich leicht ins Alltagsleben integrieren lassen, kann jeder sich selbst etwas Gutes tun, ohne dass der Genuss auf der Strecke bleibt.

Der Vortrag wird am Dienstag, 8. Dezember von 19 bis 20.30 Uhr live gestreamt. Zur Teilnahme am LiveStream braucht man nur einen stabilen Internetzugang und dazu einen PC, Laptop, Mac oder ein Tablet. Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.