vhs: Gymnastik für Bauch und Rücken

(ra) Ein neuer Gymnastik-Kurs der vhs Straubing unter der Leitung von Marion Engl startet am Dienstag, 22. Oktober. Mit dem Trainingsprogramm erreichen die Teilnehmerinnen, dass ihre Bauchmuskeln gefestigt und ihr Rücken gestärkt werden.

Durch das ausgeglichene Training bekommt man eine stabile Körpermitte und letztendlich eine gute Körperhaltung. Ein ausgiebiges Stretching und eine Entspannungsphase runden den Kurs ab.

Der Kurs findet an insgesamt neun Nachmittagen, jeweils von 16.30 bis 17.30 Uhr statt.