vhs: Gebrauchsanweisung für gesunde Hüften

(ra) In dem vhs-Workshop am Freitag, 2. März unter der Leitung von Andrea C. Blank geht es von 16.30 Uhr bis 19.30 Uhr um den anatomisch und ökonomisch richtigen Gebrauch des Hüftgelenks.

Ungünstige Bewegungsmuster werden entlarvt und verbessert, um Entzündungen und Arthrose zu vermeiden. Die Teilnehmer lernen leichte Übungen zur Lockerung, Wahrnehmung und Koordination des Beckens und der Hüftgelenke, als Ausgangspunkt für einen beweglichen Körper. In der Gangschule überprüfen die Teilnehmer die Koordination ihrer Schritte. Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.