vhs: Gebrauchsanweisung für gesunde Hüften

(ra) Im vhs-Workshop unter der Leitung von Andrea C. Blank geht es um den anatomisch und ökonomisch richtigen Gebrauch des Hüftgelenks. Ungünstige Bewegungsmuster werden entlarvt und verbessert, um Entzündungen und Arthrose zu vermeiden.

Die Teilnehmer lernen leichte Übungen zur Lockerung, Wahrnehmung und Koordination des Beckens und der Hüftgelenke, als Ausgangspunkt für einen beweglichen Körper. In der Gangschule überprüfen die Teilnehmer die Koordination ihrer Schritte. Der Workshop findet am Freitag, 16. Oktober von 16.30 bis 19.30 Uhr statt.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.