vhs.Daheim: Mit Qigong in den Tag

(ra) vhs.Daheim zeigt am Dienstag, 31. März um 10 Uhr live aus dem vhs.WohnZimmer in Straubing Qigong mit Uschi Schmidt. Mit diesem Link kann man via YouTube-Live teilnehmen: www.vhs.link/vhsdaheim Die leichten, ruhigen Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen sind für Menschen jeden Alters geeignet, um Atem und Körper zu regulieren, aus dem Gedankenkarusell auszubrechen und die eigene Mitte zu finden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zur Teilnahme am LiveStream braucht man nur Internetzugang und dazu einen PC, Laptop, Mac oder ein Tablet – zur Not reicht auch ein Smartphone. Jeweils mindestens mit einem Lautsprecher. Empfehlenswert ist ein Kopfhörer, um ungestört von Umgebungsgeräuschen den Ausführungen folgen zu können. Mikrofon und Webcam sind nicht erforderlich.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.