vhs: Bauch- und Rückentraining

(ra) Wenn man seine Bauchmuskeln trainieren möchte, sollte man immer auch seine Rückenmuskulatur mit trainieren. Nur so entstehen ein ausgeglichenes Training, eine stabile Körpermitte und letztendlich eine gute Körperhaltung. Im vhs-Kurs ab Dienstag, 8. September werden unter der Leitung von Marion Engl gezielte Übungen für Bauch und Rücken angewandt.

Der Kurs umfasst zehn Termine und findet jeweils dienstags von 16.30 bis 17.30 Uhr statt. Ein ausgiebiges Stretching und eine Entspannungsphase runden den Kurs ab.

Infos und Anmeldung bei der vhs unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.