Trittsicher-Bewegungskurs für Senioren im Quartier-Treff

(ra) Trittsicher durchs Leben unterstützt Senioren dabei, möglichst lange aktiv zu bleiben. Ein neuer Kurs unter der Anleitung der Übungsleiterin Elfriede Wünsche startet am 4. November um 9.30 Uhr im Quartierstreff, Hans-Sachs-Str. 6 in Straubing und dauert 90 Minuten. Es folgen fünf weitere Trainingseinheiten.

Trittsicher-Bewegungskurse fördern die körperliche Fitness, verbessern die Balance und den Muskelaufbau und helfen damit auch Stürze zu vermeiden. Grundsätzlich können alle älteren Personen, die ihre Kraft und ihr Gleichgewicht verbessern wollen, an den Kursen teilnehmen. Das Übungsprogramm ist einfach aufgebaut und kann auch von Personen in höherem Alter mit körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Das Konzept der Kurse wurde am Robert-Bosch-Krankenhaus Stuttgart gezielt für ältere Menschen entwickelt.

Die Teilnahme an diesen Trittsicher-Kursen ist für alle Senioren kostenlos und unabhängig von der Krankenkassenzugehörigkeit. Es können auch Senioren mitmachen, die bereits in den letzten Jahren einen Trittsicher-Kurs besucht haben. Pro Kalenderjahr ist die Teilnahme an zwei Kursen möglich.

Trittsicher-Bewegungskurse werden im Rahmen des Programms „Trittsicher durchs Leben“ von der Landwirtschaftlichen Krankenkasse in der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Landfrauenverband und dem Deutschen Turnerbund angeboten. Kooperationspartner in der Stadt Straubing ist die Bürgerstiftung Straubing.

Anmeldung bei Elfriede Wünsche, Tel: 0152/53886423. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Für Abrechnungszwecke bitte die Krankenkassenzugehörigkeit angeben. Weitere Informationen zum Programm Trittsicher bei Rita Hilmer, Bürgerstiftung Straubing, Theresienplatz 2, 94315 Straubing, Tel: 09421/944-70469, E-Mail: rita.hilmer@straubing.de