Online-Workshop: Resilienz stärken

(ra) Die aktuelle Zeit fordert an vielen Stellen und die Menschen stehen häufig Unvorhersehbarem gegenüber. Hier kann einen die eigene Resilienz, die innere Widerstandsfähigkeit oder das Immunsystem der Psyche, unterstützen. In einem interaktiven Online-Workshop der VHS Straubing in Kooperation mit der VHS Oberland tauchen die Teilnehmer in das Modell der sieben Säulen der Resilienz ein.

Dazu gibt es anhand dieser Pfeiler Denkanstöße, Impulse und Ideen, wie man langfristig seine eigene Resilienz stärken und trainieren kann. Mit Hilfe von praktischen Aufgaben und Beispielen lernt man, wie man zuversichtlich in die Zukunft blicken und Positives wahrnehmen kann. Der Online-Workshop findet am 8. und 15. November jeweils von 19.30 bis 21 Uhr statt.

Infos und Anmeldung bei der VHS Straubing unter Telefon 09421/8457-30 oder www.vhs-straubing.de.