Fitness trifft Musik: Energiegeladene Schnupperstunde für alle

(ra) Musik, Bewegung und Spaß stehen im Mittelpunkt der VHS-Schnupperstunde „Pound® – rhythmisches Ganzkörpertraining“ am Mittwoch, 30. Juli. Ab 17.30 Uhr erleben die Teilnehmer*innen in Straubing ein intensives Workout, das klassische Fitness mit rhythmischem Trommeln verbindet. Das Training kombiniert Cardio-Elemente, Pilates und spezielle Ripstix – leichten Drumsticks – zu einer energiegeladenen Einheit.

Die Methode fördert nicht nur die Kraft und Ausdauer, sondern verbessert auch Rhythmusgefühl und Koordination. Teilnehmen können Menschen jeden Fitnesslevels – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bewegung mit Beat – auch für Einsteiger geeignet

Pound® eignet sich hervorragend als Einstieg ins Fitnesstraining oder als abwechslungsreiche Ergänzung zum bestehenden Sportprogramm. Die Kombination aus Musik und Bewegung motiviert, setzt Glückshormone frei und bringt den Kreislauf in Schwung.

Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule Straubing unter Telefon 09421 8457-30 oder online unter www.vhs-straubing.de.